od czego

[...] treningu: dzisiaj cwiczylo mi sie za***scie, na silowni prawie nikogo nie bylo, ja i dwoch kolegow, potem doszedl jakis gosc ktory przez 30min zrobil 4 serie **** wie czego a przez reszte czasu czytal star wars taki ze 25-26 lat, chyba sie speszyl jak z kolega udawalismy ze bijemy sie na miecze swietlne do rzeczy, wyciskanie wasko [...]

[...] Stero X pack i cos na kosci Glucosamine 900. Wzrost 178 Waga 69 Wiek 23 Cwicze 2 razy w tygodniu Chcialbym tak dojsc do 75kg. Jesli macie jakies podpowiedzi co brac a czego moze nie walcie smialo. Skladniki sam wybieralem sledzac wasze Forum p.s. Jesli w zlym dziale napisalem z gory Przeparaszam Adminow i prosze o przeniesie. (badzcie [...]

[...] kcal, wg 1go wzoru wychodzi mi 2000kcal, zaś według innego - ok. 2900/3000 kcal. Jakie zapotrzebowanie powinienem obrać w moim przypadku ? Czy gdybym np. obrał 2400kcal, z czego B 2g/1kg, T 2g/1kg i reszta Węgle, do tego HIIT ok. 10 min 3x tygodniowo, siłownia 3x tygodniowo, 3x w tyg ABSII i 1x w tyg basen/tenis mogę liczyć na zdobywanie masy [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 Żal.pl! od czego masz wyszukiwarke? nic na tym nie zdzialasz po za kasa w plecy pozdro

Co do węgli to zacznij od 2,2-2,5g redukcję, żebyś potem w przypadku zastoju miał z czego schodzić.

[...] niż artroskopię, na co bym się nie zgodził ze względu na długie wyłączenie z ćwiczeń - co obecnie jest wykluczone. A manualnie można stwierdzić niewielką zmianę w kolanie, czego lekarz specjalista nie był w stanie zrobić - a ja widzę i czuję (pod palcami) od razu po porównaniu kolana prawego i lewego Lekarz ortopeda nic nie znalazł, wysłał na [...]

Cześć!!!:* Ja też potrzebuje waszej pomocy!! hmmm...tylko nie wiem od czego tu zacząć...,może tak:) Mam 16 lat, moja waga to 43kg, a wzrost 162cm. Tak wiem moja waga powinna być większa(ale mam 2 starsze siostry. które mi mówią że tez miały taka wagę w tym wieku...więc nie powinnam się bać) W sumie to pisze, aby poprosić was o ułożenie dla mnie [...]

[...] worka... i wiesz te V12 to taki jakby stak czyli dalej bylbys na cyklu... wiec jezeli chcesz zaczynac znowu cykl to moze: stor+shock terapy albo horse power ... wiesz zalezy czego oczekujesz: czy dobrego kopa i dalej podrecac organizm czy jendak regenerowac organizm aby pozniej czyli 4/3 tyg przed egzaminem zastosowac cykl gdzie Twoj organizm [...]

[...] bezwarunkowe zgiecie sie tego ostatniego itd....ja problem z koksem na fazie mialem raz w zyciu i bez obrazen po mojej stronie sie nie obeszlo. Trzeba przy tym pamietac czego oczywiscie bronisz, bo jezeli pudelka zapalek to lepiej odejsc, natomiast w walce o zycie nie ma regul - wiec oparcie swojej metody postepowania na bezwarunkowej [...]

[...] bys chcial to uzywac w kazdym cwiczeniu - no to tu juz beda schody, bo nagle polepszenie wyniku ponad norme, na skutek szoku neurologicznego, powaznie wydrenuje twoj CNS. Do czego to jest dobre ? Wszelkie wyciski sztanga na plaskiej,skosie dodatnik , wymachy boczne itd. Oczywiscie sa jeszcze rozne zastosowania, naprzyklad po normalnych [...]

nie wiem czego oczekujesz od tego suplementu, ale stosuje sie go oraczej w wyapdku profesjonalnych treningow w dawce ok 1g na 10kg masy ciala na dawke, przed i po treningu, ew - po przebudzeniu suplement szczegolnie przydatny w trakcie reduckji tk tluszczowej jakiej firmy masz bcaa? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-07 00:27:20

czego oczekujesz od tego produktu?

Tak jak napisał czemon każdy jest inny. Dlaczego ktoś mi zarzuca że 120kg to mało i 116cm też mało. Czy ktoś wie od czego zaczynałem ??? W moim przypadku to co osiągnąłem to ogromny progres w porównaniu do początków. Napiszcie tylko czy mam raczej Omke zamienić na Testa Enana na początku cyklu czy zostawić.

[...] - to coś, co pyliło, w końcu przestało i jako tako się wysypiam. Może pora na małe podsumowanie, co udało się osiągnąć sportem, suplementami i zdrowym trybem życia, czego lekarze nie potrafili, pomimo wydania majątku na wizyty, badania i leki? Będzie kompletnie niesportowo, no ale i "blog" nie jest typowo sportowy. Nie jest to [...]

może spróbuje..ale od czego zacząć? może na plecach poszukam jakiejś żyłki?

[...] gdyz wiele czytalem bedac nie zarejestrowanym) Mam zamiar sie wybrac na siłke 3 lub 4 razy w tygodniu i mam ogromny problem z ulozeniem planu treningowego nie wiem od czego kompletnie zaczac i czym sie kierowac.Chcialbym rozwijac cale cialo ale z wiekszym nalozeniem na zwiekszenie miesni rąk bo sa b chude jak dla mnie 28 cm.Napewno nie [...]

[...] sporo ale superserie na przedramiona dałem bo chce zaatakować je konkretnie bo chude mam... Ominąłem martwy ciąg gdyż pracuje jako pomocnik w wykończeniach i tam nadźwigać sie jest czego a nie chce przedobrzyć. Zresztą musze odpocząć od martwego. Jeszcze jedna kwestia. Mogę 100 zł przeznaczyć na suple. Co mogę zakupić za to? Oczywiście dieta gra.

witam. mam problem bo od jakiegos czasu odczuwam ból na wys. pasa, prawego biodra z prawej str. i nie wiem od czego... co to moze byc ? czy to może cos powaznego ? czym to moze byc spowodowane i czym to leczyc ? samo przejdzie czy do rodzinnego ?

[...] to wukorzystasz... " świnia ps to nie gino znaFco to lipo było chyba że chodzi ci o takie jak kiedyś luk77(?) pisał gino na pograniczu nic nie czujesz ale gino masz ... w dodatku połączone z lipo - przynajmniej tak to opisywał ale nie chciał rozwinąć wątku ale nawet nie miałoby od czego się wsiąść bo ja przecież na dietanabolu jadę

Orzechy w ogole odpadaja, jestem uczulona. Jajek duzo tez nie moge jesc bo mam potem wysypke (mam skaze bialkowa). Nie wiem od czego to zalezy, ale po mleku jeszcze nie jest tak tragicznie, jedno jajo tez ujdzie ale wiecej to juz bedzie tragedia Wobec tego czym moge zastapic np.jaja albo wszelkiego rodzaju twarozki. Wobec tego bede musiala [...]